Susann, helt enkelt

#02 Hverdagssamtaler med kroppen - Patchouli


Listen Later

Det er så lett å havne i gjøre-gjøre-gjøre modus. Drømmen er å ha max 3 ting på lista, lave skuldre og rolige dager. Oftere og oftere har jeg slike dager, men noen ganger finner jeg meg selv 2 fot over bakken med 1000 ting på todolista.⠀


I morges plukket jeg opp Patchouli tok en god snus og slo opp i boken "Gift of essential oils" for å lese om den. Det er helt magisk å se hvordan kroppen velger de oljene den trenger, når den trenger det 🧚🏻‍♀️⠀


Patchouli handler om å komme tilbake til kroppen, lytte, stilne hodet og møte kroppens behov. Akkurat det jeg trengte nå 🥰⠀


Patchouli minner oss rett og slett på å ha hverdagssamtalene med kroppen, lytte innover FØR kroppen skriker etter oppmerksomhet <3 ⠀

---
Send in a voice message: https://anchor.fm/susann-bakken/message
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Susann, helt enkeltBy Susann Bakken