第一期播客到现在已经过去了一个月左右，我们录播客的目的之一是探索自己和未来，来听听我们这段时间发生了什么变化吧。

提前声明：虽然我们三个都是完全独立的个体，但是我们也是因为有很多共同之处才聚在这里一起分享观点和想法，所以我们的视角可能也会不能覆盖很多。可能对于同是学生阶段或者即将离开学校进行新生活的朋友更有借鉴意义。

[时间线]

1:09 大强在上期播客后的反思和改变

2:05 alex的思考

4:01 小绿的思考

8:16 5分钟法则（get things done）

9:00 alex的21天计划内容及复盘：早起，学蛙泳，学英语

13:50 大强的21天计划内容及复盘：健身，学习，写日记，心态转变

21:35 小绿的21天计划内容及复盘：锻炼，英语