הפרק אירחתי את טל חמרה ששון, ודיברנו על מערכת יחסים מורכבת מול אוכל, התקפי אכילה, מנגנוני הגנה דפוסים וביטויים של הנפש, מה הם באים לומר לנו וכיצד אפשר להשתחרר מהם.

—-----------------------------------

נועה זילברמן -

פסיכותרפיסטית, אקטיביסטית לדימוי גוף ועצמי חיובי, מאמנת כושר הוליסטית ובעיקר -

מחפשת ועוזרת גם למצוא,

ריפוי ומבט חומל על גופנו ונפשנו.

את הפרק הזה הקלטתי לפני זמן רב, כשעוד לא הייתי מטפלת רגשית מוסמכת שמטפלת בהפרעות באכילה, ולפני שהבנתי הרבה מהידיעות שיש לי לגבי בריאות הנפש והקשר שלה לאכילה.

לצד זאת הפרק הוא פרק חשוב ששופך אור על התמודדות אנושית שמאתגרת רבות ורבים מאיתנו, עם הדגש המרכזי שאומר -

אכילה פוגענית מקורה בנפש ואי לכך בנפש צריך לטפל.

מקווה שהפרק יתמוך בך וייתן מעט אוויר בהורדת השיפוטיות העצמית.

אם את.ה מחפשת טיפול רגשי להתמודדות מיטיבה יותר עם

דימוי גוף וערך עצמי, אכילה רגשית והחיים עצמם, מוזמנת להשאיר פרטים ואחזור אליך

ליצירת קשר עבור טיפול גוף ונפש

לקבלת מדריך מתנה - מה הגוף שלי אומר לי

לכל העשייה שלי בלינק אחד

—-----------------------------------

טל חמרה ששון היא תזונאית קלינית שמשחררת נשים מדיאטות לאכילה קשובה ומאוזנת.

בעלת תואר ראשון ושני.

אינסטגרם - https://www.instagram.com/tal_hamra_sasson/

לרכישת הקורס להפסיק לנשנש-

https://talhamrasasson.ravpage.co.il/lenashnesh

לעדכונים  -

https://talhamrasasson.ravpage.co.il/yea

עורך: קובי מלמד.