#2 - Mon début dans le monde du trail (PARTIE 1)

Il y a 2 ans, je ne courais pas du tout. Et aujourd’hui, je vise de terminer un 50 km.

Alors qu’est-ce qui a bien pu changer pour que je me passionne autant pour la course à pied, et surtout pour le trail ?

Dans cet épisode, je te partage mes débuts dans cette discipline en revenant sur mes difficultés, mes erreurs, mes apprentissages — et bien sûr, mes réussites.

Tu découvriras notamment comment j’ai commencé, ma routine d’entraînement actuelle, et surtout mes prochains objectifs… et comment je m’y prépare.

Alors si toi aussi tu veux te lancer, progresser ou performer en course à pied, cet épisode est fait pour toi.

Les chapitres :

00:00 = Introduction 

11:44 = Mes premières séances en course à pied

17:58 = Mon 1er Trail en compétition

21:23 = Mon 2ème Trail en compétition

23:34 = Mes erreurs et apprentissages

En te souhaitant une bonne écoute 🎧

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