Die meisten meiner KlientInnen wünschen sich, dass ihnen die Meinung der anderen - auf Wienerisch gesagt - mehr "wurscht" ist. Sie wünschen sich eine “Scheiß drauf” Attitüde, scheitern jedoch oft an ihr und kommen dann zu mir ins Coaching.
 
In dieser Episode verrate ich dir 8 Tipps, mit denen du deinen Perfektionismus ein wenig hinter dir lassen kannst.
www.mentalefreiheit.at

Die meisten meiner KlientInnen wünschen sich, dass ihnen die Meinung der anderen - auf Wienerisch gesagt - mehr "wurscht" ist. Sie wünschen sich eine “Scheiß drauf” Attitüde, scheitern jedoch oft an ihr und kommen dann zu mir ins Coaching. In dieser Episode verrate ich dir 8 Tipps, mit denen du deinen Perfektionismus ein wenig hinter dir lassen kannst. www.mentalefreiheit.at

#02 Sag deinem Perfektionismus den Kampf an

Der Podcast zum Thema Nervosität

Fast jede und jeder kennt die Momente vor einer Präsentation, einem Auftritt, einem Meeting, in dem man einfach nur am liebsten davon laufen oder den "Kopf in den Sand stecken" möchte.

Der Körper spielt verrückt.
Die Gedanken spinnen eine Negativspirale.
Man vergisst warum man das gerade eigentlich macht und was man eigentlich kann.
Ängste werden wach und machen es einem nicht gerade leicht, das Podium, die Bühne oder den Meetingraum zu betreten. 

Das alles muss nicht sein und kann mit ein wenig Übung der Vergangenheit angehören.

Dieser Podcast versteht sich als Hilfestellung für all jene, die für Stresssituationen lernen wollen, ihre Nervosität in einen positiven Fokus zu verwandeln, der ihnen den nötigen Drive gibt, um eine persönliche Punktlandung hinzulegen.

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Self-Improvement

Der Podcast zum Thema Nervosität Fast jede und jeder kennt die Momente vor einer Präsentation, einem Auftritt, einem Meeting, in dem man einfach nur am liebsten davon laufen oder den "Kopf in den Sand stecken" möchte. Der Körper spielt verrückt. Die Gedanken spinnen eine Negativspirale. Man vergisst warum man das gerade eigentlich macht und was man eigentlich kann. Ängste werden wach und machen es einem nicht gerade leicht, das Podium, die Bühne oder den Meetingraum zu betreten. Das alles muss nicht sein und kann mit ein wenig Übung der Vergangenheit angehören. Dieser Podcast versteht sich als Hilfestellung für all jene, die für Stresssituationen lernen wollen, ihre Nervosität in einen positiven Fokus zu verwandeln, der ihnen den nötigen Drive gibt, um eine persönliche Punktlandung hinzulegen.

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