In dieser Episode des SOULGARDEN Alltagsanker Podcasts geht es um Sorgen und darum, was sie mit uns machen, wenn sie dauerhaft Raum bekommen.

Ich spreche darüber, wie Sorgen entstehen, warum sie sich oft wie ein innerer Kreislauf anfühlen
und weshalb sie weniger mit den äußeren Umständen, als mit unseren inneren Denk- und Wahrnehmungsmustern zu tun haben.

Diese Episode lädt dazu ein,
innezuhalten, den eigenen Gedankenraum bewusster wahrzunehmen
und erste Schritte aus dem Sorgenkreislauf zu erkennen.

Keine schnellen Lösungen, sondern Orientierung, Einordnung und ein ruhiger Blick nach innen.

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