Dans ce vingtième épisode, nous allons prendre conscience de l’importance de la pleine conscience ! 

Je vous propose un exercice qui vous surprendra par sa simplicité mais qui vous fera sortir de votre zone de confort… 😉

Bonne écoute et surtout bonne pratique !

Cahier d'exercice à télécharger : https://drive.google.com/file/d/1qgIY1gBwdwS1A23f5KOthaAVZ0vWha8z/view?usp=sharing

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