Janeiro acabou… e agora? 🫣 Teve meta que saiu do papel, hábito que tentou nascer já ficou pra depois do Carnaval 😂

Hoje fizemos aquele balanço sincero do primeiro mês do ano: o que deu certo, o que ficou pelo caminho e por que começar pequeno faz muito mais sentido do que desistir!

Falamos sobre expectativas, rotina, empolgação que passa, hábitos que ficam e aquele clássico “ano só começa depois”.

Se você se identificou em algum momento, ouça o programa completo!