Frühindikatoren für Überlastung und wie Führung rechtzeitig gegensteuert

Teams fallen nicht plötzlich aus – sie werden langsam müde. Das Problem ist, dass die Signale lange unsichtbar bleiben und häufig falsch gedeutet werden. In dieser Etappe benenne ich fünf konkrete Frühindikatoren für Überlastung und erkläre, warum die typische Reaktion – mehr Druck – den Zustand meist verschlimmert statt verbessert. Ich zeige, was erfahrene Trainer im Radsport über das rechtzeitige Erkennen von Erschöpfung wissen – und wie Führung strukturell gegensteuern kann, bevor es zu spät ist.

Das Arbeitsblatt zum Führungshebel der Woche findest Du hier:

02/05 – Erschöpfte Teams erkennen, bevor sie ausfallen – Das Peloton Prinzip