Christoph ist Schlafcoach. Er begleitet Athleten, Top Manager, Unternehmen und alle Menschen auf dem Weg zu besserem Schlaf.

In diesem Podcast sprechen wir darüber warum Schlaf so wichtig ist und wieso Schlaf nach wie vor noch ein nicht so gutes Image hat.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören dieser Episode und freue mich über dein Feedback.

Wenn dich das Thema Schlaf interessiert, solltest du unbedingt mit Christoph sprechen.

Christophs Empfehlung:

Why we sleep - Matthew Walker