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"Buddha bei die Fische" der Podcast zur Geistesschulung und Meditationspraxis. Zwischen Tradition und Wissenschaft.   Produziert von und mit Meditationscoach Pascal Herth mit Buddhismusexperte Oliver Petersen vom tibetischen Zentrum in Hamburg. 

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Infos unter:  ⁠⁠⁠

www.tibet.de⁠⁠ ⁠⁠⁠ 

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Anmerkungen, Anregungen, Fragen gerne an ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠ 

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Kapitel:

00:00 Begrüßung

02:13 Olivers Erfahrungen im Dunkelretreat

09:11 Was ist ein Dunkelretreat? Pascals Erfahrungen

15:03 Unterkunft & Verpflegung

17:31 Ängste, Panik & Hilfestellung

38:09 Lichterscheinungen | Es wurde Licht!

58:21 Die heilsame Kraft der Dunkelheit

59:59 Zurück ins Licht