Heute geht es um Müdigkeit und Erschöpfung.

Immer mehr Menschen haben heute sehr wenig Energie.

Woher kommt das?

 

Ein wundervolles Buch ist von meiner lieben

Kollegin Kyra Hoffmann und Uschi Eichinger: Der Burnout-Irrtum

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Ein weiteres interessantes Buch von Kyra und

Uschi ist das Buchzur Ernährung bei Stress: Die Anti-Stress-Ernährug

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Laminine senkt den Cortisolspiegel und damit

den inneren Stress

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Wenn Du Fragen hast, die in einer

Podcastfolge beantwortet werden sollen, so schreibe sie uns bitte an:

 

Bei allen anderen Fragen, Anregungen,

Feedback oder Wünschen, schreibe uns bitte unter:

 

Meine homepage:

http://www.ich-bin-gesund.fit

 

Der junge Mann mit der wundervollen Stimme in

meinem Jingle ist Melchior Galtthard aus der Schweiz. Dieser überaus charmante

junge Mann ist professioneller Redner, Audiosprecher, Redecoach und

Zeremonienmeister z.B. bei Trauungen. 

Mehr Informationen über Melchior findest Du hier

 

Und Juan Müller hat meine tollen Fotos von

mir gemacht. Er ist ein begnadeter Headshot-Fotograf.

In seinem Studio ist immer entspannte, gute Laune und daut

kommen auch großartige Bilder hinten raus. Besuche ihn auf seiner Homepage.

https://www.mendocinofoto.de