Las redes sociales son parte (casi) inevitable de nuestro día a día, lo que nos lleva a estar constantemente en contacto con mucha información, muchas historias, muchos consejos. 

El problema llega cuando estos "consejos" o estos "estilos de vida" que seguimos, nos empiezan a hacer dudar de nosotros mismos, o empezamor a cuestionarnos si nuestra vida es mala, si no hemos logrado nada, si somo débiles. 

Hoy nos sentamos con una gran amiga: Sof Ayala, a platicar sobre el impacto que tienen las redes sociales en nuestra autoestima, sobre casos conocidos en los que las redes sociales y medio de comunicación pueden destruir tu amor propio y al final, porque no todo es malo, hbalamos sobre los espacios seguros que están surgiendo y cómo puedes consumir contenido más conscientemente.