第21回目のテーマは、
「ストレスってなに？〜メンタルヘルスシリーズ〜」です。
そもそもストレスってなに？というお話から、
ストレスが負荷された状態の自分に気づく方法、ストレス解消法など
ストレスにまつわる疑問をkakaraさんにお伺いしました。
ストレスとうまく付き合うことは自分と向き合うことからなのかもしれません。

メンタルサポートオフィスkakara : http://kakara.biz/

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社会保険労務士 北さんが働くヒトに関する法律やエピソードをお伝えします！

番組へのメッセージは 【 [email protected] 】までお送りください。
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