主播/小王/猫猫/老鹿

好久不见！今天跟大家来随便聊一聊我们的近况，以及入冬前的感悟。

本期节目包含大量运动、养生、保暖内容。

-三个人分别盘点了今年的突破、感悟，并立下了新的flag；
-小王要去学习巴西柔术，和老头儿卷在一起了？
-猫猫为何像戒烟一样戒了午睡？
-老鹿推荐了哪部暖心剧目，让人不用开暖气也心里暖暖的？

希望大家都能拥有愉悦的心灵和强健的体魄，安然度过冬日。


/本期BGM/
Just Getting Older-Oasis



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