Lo que te cuento en el episodio de hoy quiero que lo cojas con pinzas, pero con pinzas finas.

Como bien sabes aquí siempre vamos a luchar porque los entrenamientos sean coherentes, bien planificados y que no se salgan de lo realmente óptimo, pero muchas veces, el nivel de rendimiento del atleta viene bloqueado por un factor psicológico que hace que no sepa competir o que no tenga desarrollada la capacidad de sufrimiento, así que hoy te traigo un entrenamiento de atletismo que va a hacer que subas un punto este nivel de sufrimiento y tu capacidad para competir.

Pero como te cuento en el podcast, esto debes cogerlo con pinzas.

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