La Technique Pomodoro, développée par Francesco Cirillo dans les années 1980, est une méthode de gestion du temps qui utilise des intervalles de travail suivis de courtes pauses. Cette technique aide à améliorer la concentration et la productivité en segmentant les tâches en périodes de travail de 25 minutes, appelées "Pomodoros", séparées par de courtes pauses. Voici comment l'appliquer efficacement, avec des exemples concrets.

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