Mati Rebassa es maestra de Reiki y experta en Mindfulness. En su estudio Dharma 360 se enfoca en el bienestar y el desarrollo personal desde la vertiente energética, mental y emocional. Aunar mente, cuerpo y alma para vivir mejor se ha convertido en su profesión y en su pasión.

Nos contará que es el Mindfulness, sus principales beneficios y cómo introducirnos en su práctica. Además hablaremos de cómo el Mindfulness puede ayudarnos a desarrollar nuestra creatividad y mejorar nuestro proceso creativo.

Te recomiendo que escuches hasta el final del episodio, ya que incorporamos una meditación para que puedas comenzar la práctica ya mismo.

Redes

Instagram

Facebook

Página Web