有缘人，在红尘俗世中，我们会遇到形形色色的人。有些人一旦靠近，便是一场灵魂修行。哪怕你是跟他一起虚度光阴，他的磁场都会给你温暖，给你力量。

遗憾的是，不是每个人都能与你灵魂相近，也不是所有的人都喜欢你。有些人一旦靠近，便是一场精神损耗。哪怕你是去与他分享喜悦，他都能让你黯然神伤。

与优秀的人相处，彼此成就；与错误的人同行，得到的是彼此消耗。世界上有一种人，你同他打交道，常常会感觉到无端的沮丧和受挫。他们似乎总是在永无止境地抱怨、挑毛病、找问题，散发种种负能量，把周围的人拖下水，能拉低身边的能量，还能让人产生莫名的悲观情绪。这样的人，我们称之为有毒的人。

现实中，每个人都难免会遇到各种身上带毒的人。他们会在不知不觉中消耗你的心神，榨干你的生命力，最终毒害你的人生。我们的能量是有限的，不值得为别人损耗。任何时候，遇到身上有这六种有毒人格的人，请赶紧远离。

一、指责性人格

总爱指责别人的人，心里是有毒的。这种人一旦遇到事情，总是选择逃避责任，张口就怪罪和指责别人。和他们在一起，你总觉得自己有错，最终活得越来越痛苦。

圆珠美玲分享过一个自己的故事。半年前，她老公因为公司效益不好，被列入了裁员名单。离职回家那天，老公就对她大发脾气，说：“都是因为你，本来几年前我就准备跳槽，你劝我要稳定，现在被辞了，你满意了吧？”美玲听着丈夫蛮横的指责，只能偷偷抹泪。

失业后，丈夫找工作屡屡碰壁，每天回家总带着一肚子怨气。有一次丈夫回到家，看到孩子乱扔的玩具突然又爆发了，冲着美玲说：“一天天连孩子都带不好，家里这么乱，真没用。”美玲听完，既生气又委屈，自己每天除了操持家务，还要带孩子，累死累活，换来的却是各种无端的责备。最终，美玲忍无可忍，只能选择离婚。

心理学家艾尔伯特·艾利斯说，指责性人格的人会让你压抑得看不到自己的价值，最终活成一个低价值感的人。在这样的人影响下，一个人就会陷入纠结、憋屈和痛苦的情绪中。和他们相处，只会使你压抑得喘不过气来。遇到这样的人，及时远离才是保护自己唯一的方式。

二、反驳性人格

心理学上有一个反驳性人格的概念。拥有这类人格的人，无论自己是否有理，凡事都要和别人唱反调。你与他们争论，不仅无法说服对方，反而会陷入无谓的消耗。

比如有园主过年参加了一次同学聚会，席间大家谈到现在有些城市过年不许放鞭炮的话题。有人说这样规定也是有理由的，放鞭炮可能会引起火灾。然而其中一个同学听了，反问道：“谁说放鞭炮一定会引发火灾？”园主解释说，放鞭炮时火星四溅，遇到干燥物就容易失火。对方听后又是一连串质问：“不放鞭炮就没有火灾了吗？消防队是干什么的？”这让现场众人十分无奈，干脆选择沉默不再争辩。

有位作家说：“别跟杠精硬杠，你赢不了。”因为在他狭小的世界里，自己就是绝对真理。爱反驳的人，不管别人怎么说，他都要抬杠，以彰显自己的智慧。与其和他们没完没了地争辩下去，不如从一开始就躲得远远的。毕竟，你永远吵不过一个自以为是的人，也永远辩不赢一个油盐不进的人。和他们相处，只会不断拉低你的层次，让你的情绪越来越差。

三、卖惨型人格

有一家小餐馆，是个夫妻店，生意一度很红火。后来，老板因病去世，饭馆便由老板娘独自打理。经受了这样重大的变故，老板娘非常伤心，自此，她便经常对客人念叨：“生意不好做，员工很难招，一个人撑着好辛苦。”一开始大家还能理解，但听得多了，客人都被她搞得心事重重，渐渐地，客人就不愿意过来。没多久，餐馆就倒闭了。

现实中，有很多像老板娘这样的人，在遭遇伤痛后到处卖惨，结果让生活雪上加霜。一个人若沉溺于诉苦，除了会加深自身的痛苦外，还会给他人不断制造阴霾。喜欢到处哭诉不幸的人，总是心灰意冷，悲观厌世，无时无刻不在向周围散发负能量。与之接触久了，我们也不免受其影响，让生活随之浸泡在一汪苦水当中。

人与人之间的情绪是会传染的。喜欢卖惨的人，就像附在你身上的水蛭，会慢慢吸走你的能量，让你情绪低落，消极懈怠。碰到这样的人，及时与他们撇清关系，是最好的选择。

四、打压型人格

生活中，你是否遇到过这样的情况：你刚被领导夸赞，便会有人嘲讽“这有什么了不起”；你通过努力考到了某个证书，就被说完全是因为运气好；你想尝试一个赚钱的想法，有人却说你不是这块料，趁早放弃。和这些一直打击你的人在一起，你会渐渐失去信心，变得自卑怯懦。

有位年轻人刚参加工作时，遇到过一个策划主管。有次他提交了一个策划案，主管看过后，直接甩了回去说：“写得太烂了，考虑到执行了吗？”年轻人又仔细改了一版交上去，结果又被打回，说缺乏创新，毫无亮点。那段时间，这个年轻人每天都感觉精神和身体极度疲惫。后来一个朋友知道了，劝他早点离职。他听了朋友的建议，换了份工作。新公司的领导对他非常包容，总是鼓励他。在这里，他终于找到了工作的乐趣和价值。

一个持续被否定的人，无异于时刻在接受法庭的审判。那些贬低和否定你的人，只会吞噬你的自信，浇灭你的热情，最后让你在自我质疑中把人生过得一片灰暗。如果有人一直贬低你，否定你，甚至诋毁你，请一定赶快离开，不要回头。

五、索取型人格

你有没有过类似的经历？比如你的文笔不错，新结交的朋友知道了，便请你到家里给他的孩子辅导写作。你不好意思拒绝，便在周末去做了一次辅导。但没想到的是，这只是个开始。因为你太好说话，这位朋友就变本加厉地找你帮忙，今天写一篇演讲稿，明天写份企划书，后天再做个投影片。为了帮朋友的忙，你不仅牺牲了自己的休息时间，甚至还经常耽误了正事。随着对方的所求不断增多，你感到身心俱疲。人无可忍之下，你果断与对方绝交，这才让生活重新变得轻松自在起来。

你也终于明白，爱索取的人，只会将你当作工具利用，直到消耗掉你的全部价值。生活中总有一些人，因为你的良善心软，处处拿捏你。你越迁就，别人就会索要越多；你越忍耐，对方就越是欺压。和这样的人在一起，不仅是在消耗我们的时间、精力，更是在掏空我们的真心。

久而久之，他们便会注视我们的生活，使我们越活越累。面对不知感恩、贪婪无度的人，趁早远离，别让我们的善意被一次次辜负。

六、嫉妒型人格

曾经热门电视剧《你是我的城池营垒》中有这样一个片段：医学生许延山和米卡是好朋友，两人进入同一家医院，还都被分在了重点科室。后来米卡得到了主任邵医生的赏识，经常受邀参加各种研讨会，这让许延山很不爽，他对米卡的不满也与日俱增。

有次科室要评优，因为担心自己竞争不过米卡，许延山便找机会偷偷删除了米卡的资料，导致米卡只能临时拼凑一篇论文。结果许延山如愿获得了医院的评优。然而没过多久，事情就被揭发。面对米卡的质问，他反而控诉起米卡得到的好处比自己多。最终两人形同陌路，而许延山也被开除，大好的前程全数尽毁。

哲学家曾说过：“人可以允许陌生人的发迹，却绝不能原谅一个身边人的上升。”那些见不得你好的人，内心长满了嫉妒的恶之花。在他们眼里，你的优异、事业的成功、生活的幸福，绝不可以超过他们。他们从不反省自己，而是想方设法试图把你拉下来。心怀嫉妒的人，不管你如何真心相待，总有一天他会让你栽个大跟头。

以上六种有毒人格的人，你身边有吗？如果有，那要注意了。和他们打交道，除了损耗自己，你什么都得不到。

有人肯定要问了，那生活中遇到这些有毒的人纠缠该怎么办呢？

有位同修曾经分享过他的经历。在他们单位，有一个同事总是负能量满满，经常抱怨、批评别人，甚至散播负面情绪。一开始，这位同修还碍于同事之间的面子，总是回应他，并且一直试图通过正面回应来改变这种状况。但是他发现这一切努力都是徒劳，不仅没有帮助，反而让自己也变得越来越消极，情绪上受到非常大的干扰。

后来他实在是无法继续忍受了，决定干脆不搭理。实在躲不开的时候，就尽量减少与这个同事的接触，不再回应那些消极的言论。慢慢的，那位同事总是在他这里自讨没趣，也就不再找他抱怨了。他感觉自己仿佛从一个沉重的氛围中解脱出来，重新找回了内心的平静和正能量。

当我们发现自己被有毒的人缠绕时，最有效的做法是切断与他们的联系，保持距离，不再让自己被对方的情绪和行为所影响。关键在于要及时察觉到这种纠缠，并认识到任何形式的反驳、自我证明、回应或与对方建立情绪联系的尝试，都是让你陷得更深的陷阱。

所以不要回应。比如，当有人故意激怒你，或者试图引发你的其他负面情绪，以便与你纠缠时，你要意识到，这是他们在用自己的负能量拉扯你。这些人就像负能量载荷爆棚的负向能量体，自己难受得不行，必须赶紧找到一个人输送负向能量，好让自己好受一些。

一旦你被这样的人逮住了，并且咬住了，就像蚂蟥吸血一样，他不喝饱了，绝不松口。所以，最佳的策略是，干脆不让他贴上来。这时候的你，不应该继续互动，让自己被对方左右。相反，你需要立刻控制自己的情绪，拒绝与他们建立任何情绪上的联系，从而摆脱那种试图吸引你纠缠的圈套。

你可以做的是，停止回复他们的消息，不搭理，不再接住他们抛向你的球。用一种旁观者的冷漠态度，来观察对方的每一个行为和情绪，清楚地告诉自己，他们的情绪、想法和行为与我无关。这样，你就能够收回自己的能量、精力、时间和注意力，重新成为自己命运的主宰。

避免被不好的人和事牵扯，尽可能地与这些有毒的人保持距离。我们无法选择和什么样的人在一起，但可以选择让自己不和什么样的人接触。永远不要把人生消耗在不值得的人身上。学会把有毒的人请出生命，与他们划清界限，才能保护自己，让生活更顺心。

最后，有缘人，我也想要提醒你，以上谈到的有毒人格，我们更要时刻对照自己，用来自省，不要让自己成为了有毒的人而不自知。

感谢你看到最后。如果今天的分享对你有所帮助，请按个赞给我响应，回复一句“远离有毒之人”。愿每个人都能把时间用在有意义的事情上。