Para amarte no tienes que cambiar tu cuerpo. Para amarte no tienes que tener más dinero o más éxito. Para amarte ni siquiera necesitas la aprobación de los demás.

Para amarte sólo debes cambiar tus pensamientos y acciones.

En este episodio te comparto dos estrategias para aprender a amarte.

1. Silenciar tu crítico interior y cultivar una relación amorosa contigo misma

2. Cumplir las promesas que te haces

Amarnos es un trabajo de todos los días. No hay una pastilla mágica que te de auto-amor. El trabajo es cambiar las críticas que te haces por pensamientos en los que creas pero que sean más positivos y cumplir pequeñas promesas hasta que confirmes que puedes confiar en ti.

Si quieres hacer la mejor inversión de tu vida, comprométete a crear una relación amorosa contigo mismo. Empieza hoy oyendo este episodio.

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