Wir werden ja alle nicht jünger. Doch wie wirken sich schlechte Ernährung, falsche Haltung und schlechter Schlaf auf eure Warhammer Performance am Spieltisch aus? Gerade bei langen Turnieren sind Rückenschmerzen, Dehydration und schlechte Ernährung an der Tagesordnung. Wie es besser und gleichzeitig machbar geht, besprechen wir mit unserem Gast Dennis "Denni" vom Podcast Training and Nutrition Transmission!📜 Alle Folgen hier:https://www.youtube.com/playlist?list=PLsrGqhPQr4lKRzxKzHtPLFQzMD7dqhqly📸 Instagram:https://www.instagram.com/maennerundihrspielzeug?igsh=cnVxbGM2Y2pwZ3h1🤘 Musik aus dem Podcast:Scadian's Nerdominationhttps://www.youtube.com/channel/UCvJUJg4zxzEvTZCiuaHTRnQ?sub_confirmation=1https://open.spotify.com/intl-de/artist/7jhhLCG6R5z7t3Zq3N7K07?si=5PnRn8SuSSGqZ3vMjgpflw📲 Links für Euch:

Hört unbedingt einmal bei Dennis und Marc rein! https://open.spotify.com/show/0ixGFHKbrPzs1yvIPHn0CT?si=1f4630fb55754543