Wie oft hast du dir schon etwas vorgenommen und es dann doch nicht gemacht? Ob es eine neue Essgewohnheit ist, eine Routine, ein anderes Verhalten gegenüber Mitmenschen oder schlicht und ergreifend eine Aufgabe, die erledigt werden muss: Wie oft sagst du das eine und machst doch das andere? In dieser Folge beleuchten wir, was häufig dahinter liegt und was für Auswirkungen es haben kann, wenn du deinem eigenen Wort nicht vertraust.