En cette période de Saint-Valentin, parlons de l’amour le plus précieux et important au monde : l’amour de soi. Que vous soyez en couple, célibataire ou en mode Bridget Jones avec un pot de glace (promis, je ne juge pas 😉), cet épisode est fait pour vous !

Loin d’être un acte égoïste, s’aimer soi-même est essentiel pour s’épanouir et entretenir des relations équilibrées. Sans cette base solide, difficile de construire une vie qui nous ressemble et de poser des limites saines.

💡 Dans cet épisode, nous allons voir :

• Pourquoi s’aimer soi-même est un superpouvoir.

• Comment accepter ses imperfections sans se juger.

• Pourquoi l’amour de soi influence directement vos relations et vos décisions.

• Un exercice simple pour booster votre estime au quotidien.

  
  

✨ Apprenez à être votre plus grand soutien, à cultiver la bienveillance envers vous-même et à oser vous célébrer sans culpabiliser.

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