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Share #023 - Was hat New Work mit ausreichend Schlaf zu tun?
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#023 - Was hat New Work mit ausreichend Schlaf zu tun?
Was können Unternehmen hier tun und was wären die Vorteile?
BEGRÜSSUNG
u.a. auch mit dem Thema Vorbereitung auf ein zu frühes Aufstehen
FRAGEN
Frage 1 - Susanne aus Bremen: Ich möchte vor dem zu Bett gehen nicht lauwarm duschen. Meine empfindliche Haut würde ein Eincremen notwendig machen, was mich noch schlechter schlafen lässt. Gibt es hier Alternativen?
Frage 2 - Moritz aus Zürich: Ich mache schon alles, was ihr empfohlen habt. Meistens klappt dies auch. Was kann ich jedoch morgens tun, wenn es mal nicht geklappt hat in der Wärme zu schlafen?
IST DAS WIRKLICH EUER ERNST
Eine nachträgliche Empfehlung:
Was tun, wenn nach wochenlanger Wärme mal eine Regennacht ansteht?
Die Rollo-Steuerung!
DAS THEMA DER WOCHE: Was hat New Work mit Schlaf bzw. mit ausreichendem Schlaf zu tun
Definition New Work:….
Zwei Ansätze unterscheiden lernen
Die ursprüngliche Idee und Ansatz von Friedjof Bergmann - dem Begründer der Bewegung in den 80er Jahren als….
Für was Unternehmen den Trendbegriff in Sinne der reinen Wortdeutung verwenden …..
MYTHEN DER WOCHE:
„New Work wäre nur etwas für sitzende Berufe in Büros“
„New Work wäre Ausschlafen im Homme Office“
Klammern wir heute das Thema Home-Office weitestgehend aus, denn zum besser Schlafen im Home-Office erscheint eine extra Folge.
DAS BESCHÄFTIGT ALLE
Im Angesicht des demographischen Wandels, ist eine, der ursächlichen Beweggründe für New Work ‚weniger arbeiten zu müssen’ - nicht mehr aktuell.
Aus dem URSPRÜNGLICHEN Ansatz in den Focus gerückt ist hingegen die Sinnfrage: Was will ich wirklich - wirklich tun?
WENN WIR DAS GEWUSST HÄTTEN
Im eigentlichen Sinne sind Homeoffice, Digitalisierung, Großraumbüros, Kicker oder PlayStation kein New Work.
HABE ICH MIR ES DOCH GEDACHT
Die Brücke zum Thema Schlaf:
Das ursprüngliche Ansinnen von New York hatte die volle Perspektive vom Mitarbeiter aus.
Wenn jetzt Unternehmen das ursprüngliche New Work umsetzen wollten, dann müssten sie ganz auf ihre Mitarbeiter und deren Perspektive eingehen:
Arbeitszeiten passend zu den familiären Rahmenbedingungen
Einer Lerche einen frühen Arbeitsplatz zur Verfügung stellen
Einer Eule einen späteren Arbeitsplatz
Ein Arbeitsklima mit weniger Stress gewähren, denn weniger gestresste Mitarbeiter schlafen besser, sind Leistungsfähiger, …
WIEDERHOLUNG MUSS SEIN
Andreas löst während seiner Unternehmensberatung https://saos.one sogenannte Stressoren auf:
Bonussysteme, unnötige oder schlechte KPIs, unnötige Hierarchien…… schlechte Prozesse, zu viele Prozesse und keine Prozesse.
Zurück zu dem, wenn mir als Mitarbeiter und Unternehmen Gesundheit und Schlaf wirklich - wirklich wichtig wären:
eine moderne Arbeitsorganisation schaffen
gutes Essen ermöglichen, Raucherprogramme, Sportmöglichkeiten schaffen, Walk and Talk…
für Unternehmen mit Schichtarbeit ein Chronotyp-abhängiges System etablieren
TIPPS DER WOCHE
A) Was kann ich für mich selbst tun? Was ist mir wirklich - wirklich wichtig?
B) Was kann ich als Unternehmen bzw. Unternehmer tun, wenn ich mich als attraktiven Arbeitgeber etablieren möchte?
Vielen Dank für euere Beiträge und euer zuhören.
Über gute Kommentare und eine positive Bewertung würden wir uns sehr freuen.
Bei Fragen oder dem Wunsch mitzumachen: [email protected] (wir behandeln euere Daten vertraulich)
Überall da, wo es Podcasts gibt: https://www.schlafversteher.de/abos/
Mehr Infos finden Sie hier: https://www.schlafversteher.de
Die Schlafversteher, eine Produktion der vAL
• Ton, Schnitt und unsere unermüdliche Gastgeberin: Michaela von Aichberger
• Redaktion und unser unnachgiebiger Experte: Andreas Lange
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By Michaela von Aichberger & Andreas LangeWas können Unternehmen hier tun und was wären die Vorteile?
BEGRÜSSUNG
u.a. auch mit dem Thema Vorbereitung auf ein zu frühes Aufstehen
FRAGEN
Frage 1 - Susanne aus Bremen: Ich möchte vor dem zu Bett gehen nicht lauwarm duschen. Meine empfindliche Haut würde ein Eincremen notwendig machen, was mich noch schlechter schlafen lässt. Gibt es hier Alternativen?
Frage 2 - Moritz aus Zürich: Ich mache schon alles, was ihr empfohlen habt. Meistens klappt dies auch. Was kann ich jedoch morgens tun, wenn es mal nicht geklappt hat in der Wärme zu schlafen?
IST DAS WIRKLICH EUER ERNST
Eine nachträgliche Empfehlung:
Was tun, wenn nach wochenlanger Wärme mal eine Regennacht ansteht?
Die Rollo-Steuerung!
DAS THEMA DER WOCHE: Was hat New Work mit Schlaf bzw. mit ausreichendem Schlaf zu tun
Definition New Work:….
Zwei Ansätze unterscheiden lernen
Die ursprüngliche Idee und Ansatz von Friedjof Bergmann - dem Begründer der Bewegung in den 80er Jahren als….
Für was Unternehmen den Trendbegriff in Sinne der reinen Wortdeutung verwenden …..
MYTHEN DER WOCHE:
„New Work wäre nur etwas für sitzende Berufe in Büros“
„New Work wäre Ausschlafen im Homme Office“
Klammern wir heute das Thema Home-Office weitestgehend aus, denn zum besser Schlafen im Home-Office erscheint eine extra Folge.
DAS BESCHÄFTIGT ALLE
Im Angesicht des demographischen Wandels, ist eine, der ursächlichen Beweggründe für New Work ‚weniger arbeiten zu müssen’ - nicht mehr aktuell.
Aus dem URSPRÜNGLICHEN Ansatz in den Focus gerückt ist hingegen die Sinnfrage: Was will ich wirklich - wirklich tun?
WENN WIR DAS GEWUSST HÄTTEN
Im eigentlichen Sinne sind Homeoffice, Digitalisierung, Großraumbüros, Kicker oder PlayStation kein New Work.
HABE ICH MIR ES DOCH GEDACHT
Die Brücke zum Thema Schlaf:
Das ursprüngliche Ansinnen von New York hatte die volle Perspektive vom Mitarbeiter aus.
Wenn jetzt Unternehmen das ursprüngliche New Work umsetzen wollten, dann müssten sie ganz auf ihre Mitarbeiter und deren Perspektive eingehen:
Arbeitszeiten passend zu den familiären Rahmenbedingungen
Einer Lerche einen frühen Arbeitsplatz zur Verfügung stellen
Einer Eule einen späteren Arbeitsplatz
Ein Arbeitsklima mit weniger Stress gewähren, denn weniger gestresste Mitarbeiter schlafen besser, sind Leistungsfähiger, …
WIEDERHOLUNG MUSS SEIN
Andreas löst während seiner Unternehmensberatung https://saos.one sogenannte Stressoren auf:
Bonussysteme, unnötige oder schlechte KPIs, unnötige Hierarchien…… schlechte Prozesse, zu viele Prozesse und keine Prozesse.
Zurück zu dem, wenn mir als Mitarbeiter und Unternehmen Gesundheit und Schlaf wirklich - wirklich wichtig wären:
eine moderne Arbeitsorganisation schaffen
gutes Essen ermöglichen, Raucherprogramme, Sportmöglichkeiten schaffen, Walk and Talk…
für Unternehmen mit Schichtarbeit ein Chronotyp-abhängiges System etablieren
TIPPS DER WOCHE
A) Was kann ich für mich selbst tun? Was ist mir wirklich - wirklich wichtig?
B) Was kann ich als Unternehmen bzw. Unternehmer tun, wenn ich mich als attraktiven Arbeitgeber etablieren möchte?
Vielen Dank für euere Beiträge und euer zuhören.
Über gute Kommentare und eine positive Bewertung würden wir uns sehr freuen.
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Mehr Infos finden Sie hier: https://www.schlafversteher.de
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• Ton, Schnitt und unsere unermüdliche Gastgeberin: Michaela von Aichberger
• Redaktion und unser unnachgiebiger Experte: Andreas Lange