Nic nie zastąpi ciepłego prysznica, a jeszcze lepiej długiego "wylegiwania" się w ciepłej kąpieli w wannie. Niemniej jednak, jeśli pada decyzja o wyjściu poza strefę komfortu trzeba działać. Jak mam wziąć zimny prysznic po raz pierwszy? Dlaczego w ogóle warto? O sposobach na zmęczenie mówiłem już w odcinku #017. Dziś jedna z najskuteczniejszych metod - właśnie zimny prysznic. 

Z najnowszego odcinka podcastu dowiesz się:

🎓 Akademia Zdalnego Taty

😀 Przewodnik po emocjach

🎙Podcast: wywiady, porady, pomysły na podróże z dziećmi

🗺 Pomysł na weekend

👩🏾‍💻Pracujesz zdalnie? Mam dla Ciebie prezent 🎁 Przygotowałem dokument, w którym opisuje rutynę i nawyki, jakie staram się budować dla siebie i członków moich zespołów, z którymi pracuję w 7 krajach, na 3 kontynentach i w 5 strefach czasowych.

https://tatonawyspach.co/akademia/