現役のインストラクターであり、多くの方の健康をサポートされている真壁さんにうかがうのは、この時期に欠かせない「鍋料理」について。

ズバリ、おすすめの鍋は？具材は？食べる順番は？

などなど、気になるあれこれをうかがいます！