I dagens avsnitt pratar vi om hur December månad är en utmaning och en stressfaktor för många. Vi har också varit där, men med ett ständigt arbete med oss själva, så har vi idag lättare att hantera julstressen.

Hur är det för dig? Känner du att kraven ökar i December? Då är detta avsnittet för dig.

Vi kommer med tips och trix för att få en fridfull jul utan att du behöver ta ut dig

God Jul!

Vill du bli coachade av någon av oss eller om du vill följa oss på våra resor, eller tycka till om podden, så hittar du oss på Instagram eller facebook.

Facebook:

Anna Tibbling

Jessica Norrgran

Instagram:

anna_tibbling

livscoach__beloved

Livets berg- och dalbana spelas in i Studio Warhol, en Quick Office poddstudio på Storgatan 4 i Järna.

Teknikproduktion: Birgir Birgisson

Redigering: Anna Tibbling