你的新年计划还好吗？是已经伴你走过了2021的一半时间还是被你提前埋在了春天里？本期节目Harry和Emma邀请你花一点点时间，和我们一起对年初的新年目标做一个回顾和调整，保证它顺顺利利的陪我们继续走过2021的下半场。

- 01:50 保证个人计划完成，我们要向公司学习
- 03:56 如何给新年目标做中期考核？
- 05:10 一年12本书的读书计划的跟进报道
- 09:35 欣喜于手腕上的莲花绽放：爱收集苹果徽章的Emma谈谈她的健身计划
- 15:20 先花钱再努力：靠续费App提供动力的Harry谈谈他的正念计划
- 18:15 提早半年完成年度KPI后决定把目标翻番再翻番
- 21:51 本期Picks

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**本期Picks:**
- 一个戒手机小tip
- [帕梅拉有氧健身视频](https://www.bilibili.com/video/BV1NU4y1j756)
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