El estomago se va reduciendo y vemos que no necesitamos repetir.  Quedamos satisfechos con lo necesario.

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#025 Comiendo las porciones adecuadas - Semana 2

Cocina con La Tinoco es un podcast dedicado a todas las mujeres que trabajan y no tienen tiempo de cocinar por horas. Te ayudaré a tomar decisiones saludables y a preparar recetas rápidas sin que te compliques la vida.   El contenido se basa en la experiencia propia después de haber bajado 30 libras. Te  contaré mis tips y platos  que no te tomarán mas de 10 minutos de preparación.

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Cocina con La Tinoco es un podcast dedicado a todas las mujeres que trabajan y no tienen tiempo de cocinar por horas. Te ayudaré a tomar decisiones saludables y a preparar recetas rápidas sin que te compliques la vida. El contenido se basa en la experiencia propia después de haber bajado 30 libras. Te contaré mis tips y platos que no te tomarán mas de 10 minutos de preparación.

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