亲爱的听众朋友们，您是否曾在日常生活中听到有人评价您“一看就有福气”？那么，这种福气究竟是如何看出来的呢？又是通过哪些特征，我们能够窥见一个人的福气呢？今天，就让我们一起探讨这个充满神秘色彩的话题。

一代名臣曾国藩曾说：“富贵看精神，邪正看眼皮，真假看嘴唇，功名看气概。”看一个人有没有福气，将来能不能成大事，从他的面相和精气神就可以分析得八九不离十。人们常说“相由心生”，一个人的面相往往能够透露出他的性格、命运和福祉。在相学中流传着五种越老越有福气的面相特征，对照看看，您是不是天生的福星高照呢？

一、厚耳垂，长寿之相。耳朵被视为肾之外窍，与人的健康和寿命息息相关。古人认为耳垂丰满的人往往意味着神气充足，身体健康，容易享有长寿之福。随着年龄的增长，这种面相的人往往能够保持健康活力四溢，享受更多的幸福时光。老话说“耳垂及肩，寿比南山”，大家可以回忆下寺庙中的佛菩萨像，是不是都是有着明显的大耳垂呢？在古代的面相学中，耳垂大的人往往代表着福气满满，命运亨通。这类人不仅性格豁达开朗，而且容易长寿。

二、眉毛浓密，长眉入鬓，是智慧与财富的象征。眉毛在相学中被称为兄弟宫，代表着人际关系和智慧。眉毛浓密、整齐的人通常智慧过人，能够妥善处理人际关系，生活和事业能积累丰厚的财富。俗话说“眉毛一根长，胜过万旦粮”，意思是说一个人眉毛长是长寿的象征，就是拿万旦的粮食来，也是不换的。如果你留心过，会发现很多的古代画像中的高人或者是德高望重的老人，大都是一个特征，就是眉毛特别长。这样的眉相是福禄无边的象征，也是长寿的标准面相。历史上许多皇帝如秦始皇、汉武帝等，都有着浓密的眉毛，这也被视为他们富贵长寿的一种标志。

三、有微笑唇，唇形端正，唇尾上翘，嘴角自然上扬，形成微笑的表情。从性格角度来看，拥有微笑唇的人通常生性乐观豁达，聪明好学，善于表达，喜欢交友，为人讲义气，因此人缘和事业都很好。特别是女性面相中，微笑唇给人一种容易亲近的感觉，容易结识到良师益友，在仕途上容易得到贵人的赏识，财运亨通。此外，微笑唇还被认为是一种幸运的象征，能够吸引贵人相助，无论是在事业还是生活中都能得到帮助，因此很容易获得成功和财富。随着年龄的增长，微笑唇的人往往能够保持年轻的心态，享受幸福的人生。

四、人中文物清晰，代表子女孝顺，家庭和睦。人中是指鼻子与上唇之间正中的凹痕，在相学中，人中长短、宽窄、深浅等，对子孙运、影响颇大。人中身长且文物清晰，是大福之象，主心胸豁达，以生乐善好施有人缘，配偶如意，夫妻齐心，家兴人望，儿孙众多，共享天伦。随着年龄的增长，这种面相的人往往能够享受到子孙带来的欢乐和家庭的和谐氛围，从中中医角度来看，人中也是督脉与手足阳明、肺经智慧连接身体各处，人中文物清晰的人，往往寿命长久，应变能力和拼搏精神都比较强，这样的人很难不成功。

五、下巴圆润，代表晚年幸福，福泽深厚。下巴在相学中被称为地格，代表着晚年的运势和福泽。下巴圆润的人，往往晚年幸福，福泽深厚。所以有句老话说“地格方圆福宝无双”。在古人的认知中下巴代表福运、财运和人运，一个圆润饱满的下巴，往往预示着丰厚的福气和旺盛的财运。这类人通常擅长投资理财事业发展顺利，日积月累到了老年时期经济无忧，生活富足安享晚年真正的福寿双全。但现在有一些年轻人过度追求V型锥子脸网红脸，爱在脸上动刀，其实如此一来从面相上来说反而破坏掉了自身的好运。身体发福受之父母，不管什么面容其实都是最好的安排。

人的相貌会影响个人的运势，同样一个人的运势也会影响他的相貌。所以我们说一个积极乐观的人是长不出愁眉苦脸的面相的。有人可能会说：“哎呀，那我上面几个面相好像都没有啊，怎么办？”若如此有缘人请您也不必焦虑，相学虽然神秘但并非绝对。告诉你一个玄学秘密：人的相貌七年一变化，人的气色七天一变化，人的神韵七分钟一变化。每个人的命运都是由多种因素共同作用的结果。

首先从相貌的变化来看，七年一变化是基于中医理论中的七岁一个周期的说法。传统中医观念认为，人的生理发育发展都遵循着一定的周期性规律，每隔七年，人的身体和精神会经历一次较大的变化。这一点，从西角度也有印证，科学家通过研究已经了解到，人体的各种细胞更新周期从两天到几年不等，大约每六至七年会全部更换成新的细胞。也就是说，在生理上，我们每七年就是另外一个人。你就是你自己，你又不是你自己。

其次，七天一变化的气色，指的是短期内生活习惯和情绪状态对人的外观造成的影响。一周的时间足够体现出一个人是否得到了充足的休息，是否有良好的饮食习惯以及是否保持积极的心态。

最后，七分钟一变化的神韵，则是指短时间内情绪波动对人的气质和表情的影响。在短短几分钟内，人们的情绪可以由喜悦转为忧愁，由焦虑变得平静。这些瞬间的情绪变化会通过面部表情、肢体语言和整体气场传达出来，从而影响到一个人的神韵和魅力。

所以你想要变得好看，首先要学会控制自己的情绪。有人练习冥想十年，从平平无奇的路人甲蜕变成气质女神。有人离婚两年，年轻了五岁，越活越有女人味。有人找到自己喜欢的事情后，越长越舒展，完成一生成长。听起来有点玄，但其实很科学。当你心里美了，人就美了。这就是常说的相由心生。

相由心生是老生常谈，但是，你认真思考过它的内涵吗？这个词最早出自《无常经》：“世事无相，相由心生。”原本它指一个人看到的事物，或对事物的理解、解释由他的内心决定。这里的“相”，指事物或对事物的理解，而如今心理学上谈相由心生，“相”更多指一个人的长相、独特的气质和神情，“心”指一个人的心理活动。意思是，当人的心理活动变了，面相自然就会跟着发生改变。

比如，有个园主五官挺好的，也挺注重打扮，但就是整个人看上去灰扑扑的，皮肤暗沉、松弛，满是痘印和斑点，显得特别憔悴。尤其是他的眼神，沉默不语的时候，不自觉的下垂，显得既哀伤又茫然，一副苦大仇深的样子。笑起来，也很苦涩。即便他从不诉苦，甚至自己也觉得自己没多大事，但就是让人觉得，活得很辛苦，缺少滋润，缺少生气，更谈不上有吸引力了。为此，他也很苦恼，时常觉得自己该去做个微整形。

可是事实上，他的问题并不在皮而在心。我问：“回想一下，是否有什么时候，你觉得你自己还挺好看的？”他稍微想了一下就找到了答案：“很多时候啊，比如和闺蜜一起聊天的时候，刚运动完的时候，尤其是刚成功做完一个项目，满心欢喜的时候。”

什么时候，你特别不满意自己的长相？“很煩的時候，真的看自己，哪哪都不順眼。”通过觉察，他意识到整心才是最好的意味。在我的建议下，他在工作台左上角放了一面镜子，感觉很痛苦的时候看一眼，提醒自己舒展眉头；特别有成就感的时候也看一眼，对自己投以赞许的微笑。经过一段时间的练习，他的相貌真的变好了，就是这么神奇。

很多人都知道相由心生，但很少有人仔细研究过，心究竟为什么可以影响相呢？首先，人的心理活动会通过微表情显示出来，影响气质。科学研究研究表明，一个正常人的面部有44块肌肉，与缠在软骨和骨骼上的血管、神经以及皮肤相互关联，相互作用，可以做出5000多个表情。每一种表情都对应着不同的心理活动。相较于言语，微表情更能显示一个人真实的内心，而且很多时候你自己都意识不到。

一如我们前面谈到的那位园主，理智上，他奉行“人生除了生死，都是小事”，要求自己时刻保持冷静，不要情绪化。所以，即便遭遇再多困难，也是默默承受，绝不让别人知道。然而被压抑的情绪并不会消失，而是持续发酵，变成心结。所以他口上说着“我觉得还行啊”，但面相却出卖了他。因为人觉得很苦闷的时候，眉头会不自觉的皱成川字，眼神涣散，眼角下垂，嘴角微敏下垂。稍微觉察一下还会发现整个面部肌肉都有些紧绷。同样的，一个人若很容易生气，就会眉眼拧成倒三角，额头横向皱纹偏多，眼神冰冷。经常如此，就会形成肌肉记忆，成为面相固定下来。反之，一个人感到喜悦、平和的时候，肌肉会比较放松，眼神也更有神。所以整个人看上去更舒展更有魅力。甚至，即便五官很平凡，只要内心足够自洽，也会让人觉得别有一种魅力。

其次，心理活动会影响内分泌，从而影响气色。比如，当我们感到紧张的时候，会刺激体内促肾上腺素释放；感到高兴的时候，会促进多巴胺和内啡肽释放。长期处于压力状态会导致内分泌失调，内分泌系统失调身体机能就会受到影响。很典型的表现就是，很多女园主生理期的时候，由于内分泌的原因，皮肤会变差。再比如，很多年轻人恋爱后，整个人都会变漂亮，因为积极情绪可以让内分泌系统运作的更好。

所以说，相由心生并不是迷信，而里面是包含着很多科学道理的。其实大多数人都下意识里懂得通过面向识人，这就是为什么我们会不由自主的想靠近面向好的人，远离面向不好的人。同样的，我们的面向也决定了别人对我们的第一印象。

有缘人，我愿和你分享一个日常生活中调整自己面向的有效方法，这也同样可以帮助你疗愈内心。怎么做呢？

第一步，通过面向觉察自己内心的卡点，针对性的做一些心理调适。找一个安静的地方，坐下，在面前放一面镜子，确保自己可以很自然的看见自己的表情和姿势。尝试与镜中的自己对话，问问他：“你看上去有点憔悴，最近感觉很累吗？什么事让你感觉很有压力呢？可以做些什么呢？”试着回答这些问题，诚实的面对自己的感受和需求。当然，也可以以人为镜，跟身边关心你的人聊一聊他对你的感受。

第二步，持续做一些能够让人体验到积极情绪的练习，比如练习微笑。每天洗脸，照镜子的时候，对自己笑一笑。如果发现自己的面部肌肉比较僵硬，试着放松下来。也可以随身携带一面镜子，在自己感觉很紧张很压抑、很失落的时候，拿出来给自己一个微笑。坚持练习不仅可以改变面相，也可以真正的让心情变好。脸上笑容多了以后，更可能被温柔对待。如此，可以让更多美好发生，形成正向循环。

比如对着镜子，夸夸自己。每个人天生就喜欢被夸奖，事实证明一个害羞、自卑、平凡的人，经常被夸奖，也可以变得活泼、开朗、自信、明媚。遗憾的是，并不是每一个人都能在生活中遇到一个总是能够看见你闪光点，且愿意持续给予鼓励的人。但是，你自己可以。变成更好的自己，并不需要把自己变成完全不一样的人，而是要善于把自己已有的优点放大。所以，你很好，请一定记得，多夸夸自己吧。

你还可以在生活中，练习正念。持续焦虑、紧张会让人变丑，而正念练习可以让你放松下来。正念并不需要专门找个空间坐下来，时时刻刻都可以进行，只要对自己的身体状况保持多一点觉察就行了。可以想象自己肩膀上有一个小人在时刻观察自己与周围的活动，有意识地调节自己的反应，尤其是感觉紧绷的部位。当然，刚开始做你可能比较难找到感觉，可以借助引导词去做。练习多了，就可以很快进入状态了。

有人说，你的面相，不只是皮囊，更是心灵的显示屏。所以，想让自己面相变得更好，光护肤、化妆不够，还得修心。当你的灵魂舒展了，面容也就舒展了。

感谢您看到最后，如果今天的分享对您有所帮助，请按个赞给我回应，回复一句“相由心生”，愿您余生，修心养性，以诚待人，做一个面相好命也好的人。还没有订阅频道的，请点击屏幕上的订阅按钮与我建立连结，随缘加入会员共修福报，随时转发，功德无量。