Was machst du, wenn es unangenehm wird? Die meisten von uns suchen sich dann etwas, das ihnen kurzfristig "ein gutes Gefühl" gibt, beispielsweise ein Stück Schokolade, ein Glas Wein oder auch eine Runde Netflix. Das hält dich jedoch von einem erfüllten Leben ab, denn ein erfülltes Leben besteht aus beidem: dem Angenehmen und dem Unangenehmen. In dieser Folge spreche ich über Möglichkeiten, wie du dein Leben erfüllter führen kannst und wie du unangenehme Gefühle aushältst, statt sie wegzustopfen.