Das Nein-Sagen wird oft als lästige Pflicht empfunden, doch es kann auch Spaß machen und uns guttun, auf unser eigenes Wohlbefinden zu achten.

Es ist befreiend, Nein zu sagen und offen damit umzugehen, dass wir auf viele Anfragen keinen Bock haben. Dabei sollten wir respektvoll bleiben und die Gefühle anderer nicht verletzen. Jedes Nein öffnet neue Möglichkeiten und kann ein Ja zu etwas anderem sein.

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