Los psicólogos definen a un pensamiento como “egodistónico”, que significa que la persona identifica que las condiciones son anormales. Las preocupaciones se consideran más "egosintónicas", lo que significa que están más alineadas con nuestras creencias.

La salud mental es sumamente importante.

Disclamer: Este episodio está enfocado desde una perspectiva personal de los pensamientos intrusivos junto con la ayuda de fuentes tal como BBC y la asociación de ehimarsalud, asociación encargada en la salud mental humana. No soy experta en el tema, únicamente transmito información general sobre este tópico a través de este episodio. Para solicitar ayuda con respecto a la salud mental en México, marqué desde cualquier parte de la República al 8009112000 o visite la Línea de la Vida Mx.

Si está en los Estados Unidos visite https://www.mhanational.org así como https://adaa.org

Si está en España, visite https://comunicalasaludmental.org/guiadeestilo/necesitas-ayuda/ y si está en Argentina marqué a 0800-222-5462

Su salud mental es lo más importante, con amor, Mady