这是一期陪跑营的学员连麦的直播分享，在听回放的过程中发现有太多值得分享的金句和片段，就剪辑成了这期节目。
一直有想要把我身边很多家庭很多爸妈成长的故事用这样的方式记录的想法，这一期就作为开端，未来我会对话更多的家庭和不同类型的父母，聊聊他们的成长之路和为人父母的喜悦与苦恼，也从这个角度跟大家分享一些育儿育己的干货！

这一期围绕成长带给一个人、一个家庭的改变，以及如何成长才能更稳定，而不是三分钟热度或者总觉得学了很多但没有用，如果你有这些困惑都可以来通过这期节目找到答案！

00:02:04:第一次直播，让我敢于突破尝试的是什么？
00:06:18:从“不要家庭、不要婚姻”到“我要变”，孩子的呼唤不容忽视
00:12:38:从青春期到成年，父母的角色不断发生变化。
00:18:58:和父母关系的变化，是我最大的幸运
00:25:16:“成长之路：一三五法则的实际应用”
00:31:38:行动派与执着精神：作者的自我认知与成长之路
00:37:57:感恩团队，成长路上，有你们在，我很幸运
00:44:16:在成长路上寻找自己的动力和意义
00:50:35:学霸的成长秘诀：自创一三五法则、老师指路和圈子伙伴
00:56:57:用一年的时间，重新养育自己——陪跑营的故事