Chaque jour, on enchaîne les tâches : on travaille, on se dépêche pour être à l'heure, on pense à ce souvenir douloureux, on imagine comment sera demain, on stresse pour l'examen à venir etc...

Mais alors vivons-nous vraiment chacun de ces instants ?

Méditation à l'appui, c'est le sujet de cet épisode !