Gemeinsam mit meiner Kollegin Bettina Krenosz spreche ich über die Herausforderungen bevor man als Sängerin auf die Bühne geht und frage sie nach ihrem Last-Minute-Prozedere vor einem Auftritt.
www.bettinakrenosz.com
www.mentalefreiheit.at
Foto (c) Maria Frodl, Lucija Novak

Gemeinsam mit meiner Kollegin Bettina Krenosz spreche ich über die Herausforderungen bevor man als Sängerin auf die Bühne geht und frage sie nach ihrem Last-Minute-Prozedere vor einem Auftritt. www.bettinakrenosz.com www.mentalefreiheit.at Foto (c) Maria Frodl, Lucija Novak

#03 Ein Fehler ist immer nur der Anfang

Der Podcast zum Thema Nervosität

Fast jede und jeder kennt die Momente vor einer Präsentation, einem Auftritt, einem Meeting, in dem man einfach nur am liebsten davon laufen oder den "Kopf in den Sand stecken" möchte.

Der Körper spielt verrückt.
Die Gedanken spinnen eine Negativspirale.
Man vergisst warum man das gerade eigentlich macht und was man eigentlich kann.
Ängste werden wach und machen es einem nicht gerade leicht, das Podium, die Bühne oder den Meetingraum zu betreten. 

Das alles muss nicht sein und kann mit ein wenig Übung der Vergangenheit angehören.

Dieser Podcast versteht sich als Hilfestellung für all jene, die für Stresssituationen lernen wollen, ihre Nervosität in einen positiven Fokus zu verwandeln, der ihnen den nötigen Drive gibt, um eine persönliche Punktlandung hinzulegen.

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Der Podcast zum Thema Nervosität Fast jede und jeder kennt die Momente vor einer Präsentation, einem Auftritt, einem Meeting, in dem man einfach nur am liebsten davon laufen oder den "Kopf in den Sand stecken" möchte. Der Körper spielt verrückt. Die Gedanken spinnen eine Negativspirale. Man vergisst warum man das gerade eigentlich macht und was man eigentlich kann. Ängste werden wach und machen es einem nicht gerade leicht, das Podium, die Bühne oder den Meetingraum zu betreten. Das alles muss nicht sein und kann mit ein wenig Übung der Vergangenheit angehören. Dieser Podcast versteht sich als Hilfestellung für all jene, die für Stresssituationen lernen wollen, ihre Nervosität in einen positiven Fokus zu verwandeln, der ihnen den nötigen Drive gibt, um eine persönliche Punktlandung hinzulegen.

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