万物相连 All is One

03 E人学习法:像驯兽一样学习知识


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本期节目介绍一些能够帮助大家在现行教育体系中生存下来的方法。E 就是 Extroverted,外向、外倾的意思,在这里是想强调一种充分和外界交流的学习方法,它既不完全是荣格《心理类型》里面所说的思维外倾,也不完全是 MBTI 中的社交外向。它是指把自己放进一个和外界充分交流的环境里面,一个开放、透明的环境。希望大家都能够把学习作为一种生活方式,掌握自我教育的路径,去更勇敢地探索这个世界。

【本期框架】

  1. 打造安全的心理环境,做好情绪上的准备
  2. 建立对目标和知识的掌控感、当下和未来之间的逻辑关系
  3. 找到足够多的学习材料,了解知识的上下游
  4. 多社交,建立自己的社会支持系统
  5. 罗斯福高强度学习法
  6. 大不了就学两遍
  7. 保证每天都能忘掉学习
  8. 坚定地拥有一些正面的信念


【本期节目中提到和参考的作品】

直接相关:

《深度工作》 [美] 卡尔·纽波特,宋伟,后浪,江西人民出版社,2017
《学习之道》 [美] 乔希·维茨金,苏鸿雁/ 谢京秀,中国青年出版社,2017
《心理类型》 [瑞士] 卡尔·荣格,吴康,译林出版社,2014
《县中的孩子》 林小英,雅理 / 世纪文景,上海人民出版社,2023
《你当像鸟飞往你的山》 [美] 塔拉·韦斯特弗,任爱红,新经典文化,南海出版公司,2019
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推荐阅读:

《无限可能》 [美] 吉姆·奎克,王小皓,智元微库,人民邮电出版社,2020
《玻璃城堡》 [美] 珍妮特·沃尔斯,许晋福,99读书人,人民文学出版社,2017
《我的不可能之旅》 [美] 哈基姆·奥鲁塞伊 / [美] 约书亚·霍维茨,吴晓真,博集天卷,湖南文艺出版社,2023
《上帝掷骰子吗》 曹天元,磨铁图书,北京联合出版公司,2019

【本期配乐】

Johannes Linstead – Andalucía

 

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万物相连 All is OneBy Hazel