V tretji epizodi sem gostila Kajo Strnišo, ki ti v epizodi pove veliko več o sebi in svojem delu. 

S Kajo sva se pogovarjali o:

- kaj je samopodoba in samozavest 

- otroško obdobje in razvoj samopodobe 

- dejavniki, ki vplivajo na razvoj samopodobe 

- kako primarna družina, družba in kulturno okolje vpliva na našo samopodobo 

- socialna omrežja, mediji 

- najstniško obdobje in samopodoba 

- filtri na socialnih omrežjih 

- odrasli in doživljanje sampodobe 

- nerealne predstave na socialnih omrežjih 

- razdelitev samopodobe na različne oblike oz. kategorije (telesna, odnosi, uspeh . karierna, čustvena osebnost) 

- kako do boljše samopodobe, načini 

- miselne napake 

- kognitivne distorsije  (YT, Brst psihologija stran) 

- mnenje drugih 

- kritiziranje  

- skrb zase 

- razlika med moško in žensko samozavestjo 

- družbena kultura itd.  

Še preden začneš s poslušanjem pa ti želim sporočiti še to. Zelo bom vesela kakršnega koli supporta, subskrajba, ocene, kritike ali pa feedbacka na današnjo epizodo. Če ti bo epizoda všeč pa jo posheraj na FB, IG ali Twiter med svojo družino, prijatelje in znance ter pripomori k temu, da bo za to epizodo oz. ta podkast slišalo še več ljudi. Morda prav tisti, katerim bi ta epizoda kakorkoli doprinesla k boljšemu počutju in pa zdravju. Želim ti poučno poslušanje, lepo bodi in do naslednjič. 

BRST PSIHOLOGIJA na: 

- Instagramu: https://www.instagram.com/brst_psihologija/ 

- Youtubu: https://www.youtube.com/channel/UCzcBxJmcWFeWfnxvYG2pO2w 

- Spletna stran: https://www.brstpsihologija.si/ 

ZELENI KROF na 

- Instagramu: https://www.instagram.com/vzgojazazdravje/

- Ana: https://www.instagram.com/ana_rezekk/ 

- Spletna stran: https://green-donut.com/