Wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt... In unserer neuesten Folge des TheTribeCollective Podcasts sprechen wir mit Laura Fröhlich, einer Expertin für Mental Load. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, was Mental Load überhaupt bedeutet und welche Strategien es gibt, um die endlose To-Do-Liste auf mehrere Schultern zu verteilen – sowohl individuell als auch in der Partnerschaft.

Wir beleuchten, ob und wie Mental Load zu Erschöpfungsdepression führen kann und welche Anzeichen darauf hindeuten. Wie immer haben wir auch praktische Tipps parat: Die ersten Hacks, die jede*r sofort umsetzen kann, um ein Stück weit der Mental-Load-Falle zu entkommen.

Freut euch auf eine informative dritte Folge des TheTribeCollective Podcasts!

Website und Instagram Account unserer heutigen Expertin und der Inspirationen:

Laura Fröhlich

Laura Fröhlich Instagram

Podcast "Laura's Mental Load Sprechstunde"

Podcast "Laura's Mental Load Sprechstunde - mit Anne Meinhold"

Mental Load Liste zum Download

Buchempfehlung "Kindern mehr zutrauen"

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