No conozco a nadie que no se haya quejado alguna vez de la falta de tiempo.

Y muchas veces lo que se esconde detrás de esta queja no es la falta de tiempo en sí, sino la dificultad que tenemos hoy en día para poder enfocarnos en una única cosa.

Tener que atender varias cosas a la misma vez nos causa muchísimo desgaste mental.

El episodio de hoy es para ti si a menudo sientes que tu mente y tu cuerpo no están nunca en el mismo lugar.