Peut-on courir quand on vit avec une maladie auto-immune ?
Dans cet épisode du podcast Reliance, je te partage un témoignage très personnel : mon chemin de résilience et de transformation à travers la course à pied, alors que je vis avec un syndrome des antiphospholipides (SAPL) et une agénésie de la veine cave inférieure.

👉 Tu entendras comment j’ai réussi à dépasser les croyances limitantes, le discours médical alarmant, et surtout mon discours interne négatif, pour découvrir une nouvelle version de moi-même : une femme sportive, libre, confiante, engagée dans son propre dépassement.

🎙 Dans cet épisode, on parle de :
• maladie auto-immune et sport
• reprise du sport malgré les limites
• préparation mentale et motivation
• force du soutien (merci Cyril 💛)
• comment transformer la douleur en moteur
• comment se fixer des objectifs accessibles et puissants
• pourquoi le sport est aussi une thérapie du corps et de l’âme

Que tu sois hypersensible, sportif(ve) en pause ou en reconstruction, ou simplement en quête d’une vraie reconnexion à ton corps, je t’invite à écouter ce message profondément humain.
Parce que oui : tu peux, toi aussi, écrire une nouvelle version de ton histoire.

🔔 Abonne-toi pour recevoir les prochains épisodes du podcast Reliance, où l’on parle transformation, corps, émotions, résilience et puissance intérieure.

💬 Et si cet épisode t’a touché, partage le à quelqu’un qui en aurait besoin 🙏 MERCI

Retrouvez moi sur les réseaux

Instagram https://www.instagram.com/sophie_gentilhomme17/

Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=61550626181969&locale=fr_FR

Pour me contacter en direct : https://sophie-gentilhomme.com/

MERCI pour le Montage By Nico : https://www.art-scene-production.fr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.