Schön, dass du eingeschaltet hast!

In dieser Folge beantworte ich ein paar Fragen rund um das Thema Angst und Panik, vorallem Panikattacken. Ich habe es versucht herunter zu brechen und den Fokus auf das gelegt, was getan werden kann. Ihr erhaltet einen kleinen Einblick auch in meiner Erfahrung damit und am Ende gibt es noch eine kleine Überraschung. Ich sag nur: Newsletter anmelden lohnt sich ;)

Damit ihr auch direkt das nehmen könnt, was ihr braucht:

03.35 Angst Steckbrief

08.00 Was passiert im Körper?

15.00 Warum haben wir Panikattacken?

19.15 Was ist der Unterschied zwischen Angst und Panik?

21.20 Meine Erfahrung

28.00 Akute Hilfe bei Panik

34.20 How to be an Ally

38.35 Allgemeine Hilfe bei Angst und Panik

43.10 Wird es jemals wieder weggehen?

Hast du Fragen, Sorgen, Themen über die ich im Podcast sprechen soll? Dann schreibe mir per⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠

Wenn du noch mehr über meine Arbeit und mögliche Zusammenarbeiten erfahren möchtest, dann darfst du dich auf meiner ⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ umschauen. Dort findest du auch die Möglichkeit, dich für meinen Newsletter anzumelden, um dir die SOS-Meditation zu sichern ❤️

1:1 ⁠NEO EMOTIONAL RELEASE SESSIONS⁠. ONLINE & IN PERSON BOOKINGS OPEN.

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Danke für deine Unterstützung und hoffentlich bis zum nächsten Mal, 

deine Hannah ❤️