Alô? 📞

Você ligou para o SAC das Filhas e o atendimento de hoje está sobrecarregado por notificações internas.

O protocolo aberto da vez é: autocrítica severa.

Nesse episódio, a gente fala sobre como a internet transformou nossas vidas em vitrines e como, aos poucos, passamos a nos enxergar apenas pelos olhos dos outros. Entre comparações silenciosas, cobranças impossíveis e o cansaço de performar o tempo todo, entendemos que talvez a verdadeira exaustão venha dessa câmera interna que nunca desliga.

Também falamos sobre autocompaixão, vulnerabilidade e a tentativa de fazer da própria mente um lugar menos hostil. Porque existir não deveria ser um teste constante de produtividade, perfeição ou aprovação.

📩 Reclamações, crises de identidade e pensamentos da 1h da manhã: linha aberta.

☕ Atendimento encerrado… até o próximo café.