Shine & Rise

#03 • Zelfzorg & zelfliefde: hoe doe je dat?

Listen Later

Is zelfzorg het resultaat van zelfliefde? En hoe doe je dat dan?

Betekent ‘moeten’ vermageren dat je jezelf graag ziet? En is je smartphone wegleggen (het summum van zelfzorg) nog wel mogelijk?
Joba en Joke delen hun persoonlijke ervaringen, tips en inspiratie. 

Dit ga je leren: 

  • Waarom je verslaving aan je smartphone helemaal oké is!
  • Waarom zelfzorg niet egoïstisch is
  • Waarom je eerst voor jezelf moet zorgen 
  • Hoe je concreet voor jezelf kan zorgen


    • ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Shine & RiseBy Shine & Rise