Um das Warten auf die nächsten Bodybuilding Wettkämpfe angenehmer zu gestalten, haben wir in der 30. Folge uns erneut dem Thema Ernährung gewidmet - genauer: Ernährungsplanung.

Tom und Paul haben sich der Aufgabe gestellt, euch zu erklären, ob ihr lieber einen strikten Ernährungsplan befolgen solltet, eure Kalorien einfach täglich tracken solltet oder weder noch zu befolgen und einfach intuitiv euch zu ernähren.

Wie macht ihr das? Eher essen was kommt oder Rice-Chicken-Broccoli 8 mal am Tag? Lasst es uns wissen!

Viel Spaß bei der 30. Episode des Sinsinatty Muscle Casts!

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Intro-Lied: 

Titel: Deadwood - Really Slow Motion

Interpret: Really Slow Motion Music

Album: The Tesla Project

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