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Ralf Bohlmann ist Podcaster, Coach und Mentor für Gesundheit, Fitness und Vitalität. Unter dem Motto "Kerngesund, topfit und voller Energie und Lebensfreude" spricht er in seinen Folgen größtenteils über die körperliche, aber auch geistige "beste Version von dir". Und das mit Erfolg: Sein Podcast "Erschaffe die beste Version von dir" wird jeden Monat stolze 100.000 Mal angehört und in Coachings und Workshops unterstützt er Menschen deutschlandweit auf ihrem Weg.   Worum geht es heute?   Ralfs Zuhörerschaft liegt alterstechnisch ein paar Jahre über meiner, deren Schnitt ungefähr bei Mitte 20 liegt, und er setzt sich mit Fragen auseinander, die einige Menschen in den 40ern und 50ern beschäftigen und die für die meisten von uns in gar nicht so ferner Zukunft immer mehr an Relevanz gewinnen werden: Wie kann ich meine körperliche und geistige Fitness aufrechterhalten, wenn ich älter werde? Wie werden sich meine Ziele und Prioritäten ändern? Wie kann ich lebensfroh und glücklich bleiben? Ralf ist das lebende Beispiel dafür, dass es mit zunehmendem Alter nicht bergab gehen muss, und in der heutigen Folge teilt er deshalb mit dir seine gesammelte Lebenserfahrung und verrät dir unter Anderem, wie seine Antworten auf diese Fragen aussehen. Außerdem erfährst du, wie sich Ralfs Prioritäten und Ziele und auch seine Definition von Erfolg im Laufe seines bisherigen Lebens verändert haben.   Mehr zu Ralf findest du hier: www.ralfbohlmann.com ... oder direkt in deiner Podcasting-App nach "Ralf Bohlmann" suchen! :)