Strefa Zmian

032 - Jak przezimować zimę, czyli trening w okresie gdy startów brak


Listen Later

Odcinek na czasie, ale też na prośbę jednego ze słuchaczy - a wierzymy, że przyda się szerszemu gronu! Czyli na czym skupić się zimą, kiedy nie startujemy, tak, żeby było z tego dużo dobrego (albo mało złego) latem!

Jak zwykle z przykładami, w odniesieniu do naszych własnych planów, tak aby pokazać szerszy kontekst i jak my się w nim poruszamy.


Kontakt:

facebook - Strefa Zmian Podcast

email - [email protected]

instagram - Paweł Mitruś / Przemek Szuder

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Strefa ZmianBy Paweł Mitruś i Przemysław Szuder