Historicamente, os atletas de resistência tendem a consumir quantidades relativamente grandes de carboidratos para alimentar tanto no treinamento quanto no desempenho nas provas.

Comece a se exercitar de forma inteligente. Aprenda as dicas mais quentes e aplique o que realmente funciona para melhorar a sua saúde e forma física. Tudo isso através de dicas rápidas e fáceis de consumir. Visite nosso site para conhecer os outros experts. www.dicascurtas.com.br