Comment accepter les critiques et devenir plus résilient ?
Vous savez, ces mots parfois lancés comme des flèches, qui peuvent blesser bien plus qu’on ne veut l’admettre. Ces remarques souvent anodines pour celui qui les prononce, mais qui résonnent en nous comme un tremblement intérieur.
Alors, comment apprendre à accueillir les critiques sans perdre confiance, sans douter de sa valeur ?

✨ Dans cet épisode, on explore ensemble :
- Pourquoi la critique nous fait si mal et ce qui se joue dans notre cerveau ?
- Ce que la critique révèle vraiment sur nous.
- Comment construire une bulle de protection émotionnelle solide.
- Et les 4 clés pour apprendre à mieux vivre les critiques.

👉 Accepter la critique, ce n’est pas être d’accord avec tout.
C’est refuser que le regard des autres détermine votre valeur.
Rappelez-vous : les plus grands esprits ont été critiqués, moqués, incompris.
Le véritable pouvoir, ce n’est pas d’éviter les critiques, c’est de rester vous-même, même quand elles pleuvent.

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