Hast du schon mal kalt geduscht? Nein? Solltest du aber! Die tägliche kalte Dusche ist nämlich sehr effektiv. Du verbesserst dein Immunsystem, deine Haut wird schöner, und und und. Hör dir am besten direkt die Episode an, um alle Vorteile zu erfahren. Des Weiteren zeige ich dir eine Technik, wie du Kalt-Duschen besonders gesund ausübst. Viel Spaß beim Zuhören!

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